CHCETE BÝT I DOMA FIT, KRÁSNÁ A V POHODĚ?

  • Jste máma, která je od rána do večera v jednom kole?
  • Trápí vás bolavá záda či povolené pánevní dno?
  • Toužíte po krásných nohách, pevném zadečku i bříšku?
  • Chcete se dostat po porodu zpět do formy?

Jak vám s tím vším mohu pomoci? Jsem lektorkou pilates a jógy, a mámou čtyř malých dětí. Už mnoho let se zabývám tím, jak se dostat po porodu zpět do fyzické formy a současně se nezbláznit z toho věčného kolotoče 🙂 Moc ráda s tím pomůžu i vám!

Vytvořila jsem pro vás program jemného cvičení Maminka ve formě, díky kterému budete zvládat každodenní péči o děti i domácnost s lehkostí, radostí a hlavně bez bolesti!

Program nabízím ve třech variantách:

Představte si, že:

  • budete mít každý den chvilku sama pro sebe
  • vás nebudou bolet záda z častého nošení, zvedání či kojení dětí
  • si budete moci bez obav zaskákat s dětmi na trampolíně nebo popoběhnout na hřišti
  • se budete opět líbit sama sobě i svému okolí

Těším se na vás naživo či uvnitř online kurzu!

S láskou, Katka Marešová