• Toužíte po tom pořádně protáhnout své tělo?
  • Potřebujete se odreagovat a vyčistit hlavu?
  • Chcete pocítit léčivou moc hudby a tance?
  • Ráda byste vnesla do života novou energii?

Pak je tu pro vás TANEČNÍ SEMINÁŘ "Roztanči svůj den"

2 hodiny plné tance, emocí, napětí i uvolnění, ale hlavně radosti, během nichž:

  • rozhýbeme svá těla a uvolníme emoce
  • aktivací chodidla nastavíme správné držení těla a ukotvíme se pevně na zemi
  • rozvlníme pánev a rozproudíme v sobě ženskost a nespoutanost
  • uvolníme ramena a šíji a setřeseme z nich veškerou tíhu a starosti
  • rozproudíme v těle novou krev a energii
  • a hlavně se pořádně vyřádíme 🙂

Představte si, že po dvou hodinách ve víru rytmu, hudby a tance

půjdete domů s čistou hlavou, lehkým srdcem, novým elánem

a druhý den budete vstávat z postele s vědomím každého svalu v těle 🙂

Jmenuji se Katka Marešová a jsem lektorkou tance, pilates a cyklických kurzů. Baví mne hýbat tělem svým i ostatních, a sledovat, jak pohyb těla dokáže rozhýbat emoce, mysl i život.

Pohyb je pro mne především radostí a tuto radost šířím ráda dál. Současně díky pohybu nalézám vnitřní klid a pocit, že vše je tak jak má být.

Seminář „Roztanči svůj den“ vychází z techniky jazzového tance a je inspirován vším, co mi život dal i vzal.

Přijďte načerpat novou energii a vrátit se zpátky k sobě.

Děti vezměte klidně s sebou 🙂

Bylo to úúúúúúžasný! Úplně jsem cítila, jak mi život koluje v žilách a můžu být sama sebou a jak moje ženská dušička jásá! Úplně nejsilnější dojem, co se mi vybaví, byla ta improvizace, pak tři stabilizační body a potom ta antistresová sestava. A moc se mi líbilo, jak jsme tančily v kruhu a střídaly se!

- Zuzka (Teplice)

Ahoj Katko, chtěla jsem Ti moc poděkovat za tvůj taneční seminář...byl pro mne něčím, co mne absolutně zavedlo zpátky k sobě a roztančilo mou duši.....už jsem zapomněla, jaká holka ve mně vlastně je!

- Mili (Strakonice)

Ahoj Katko, byl to úžasný zážitek! Byla to úžasná dávka energie, ještě teď z ní čerpám. A také jsem na tebe tři dny vzpomínala a chodila v podřepu neb ta lýtka jsem fakt měla ukrutně namožená:)

- Lenka (Praha)

Ahoj Katko, často si na Tebe a Tvůj seminář vzpomenu a stále prvky z něj ve svém každodenním životě používám. Dodává mi to energii a radost ze života 🙂

- Míša (Liberec)

Bylo to fantastické! Šla jsem tam unavená a odešla nabitá energií a zároveň odpočatá, s hřejivým pocitem štěstí. Dceři Barunce se to také moc líbilo. Jde příště zas 🙂

- René a Barunka (5 let)

Jste pro mne obrovskou inspirací a užil jsem si to naplno. A když moje ratolest tančila vedle mě freedance na konci v kruhu, byl jsem úplně v tanečním nebi. Moc se to líbilo i Anetce!

- Michal a Anetka (5 let)

Pro koho je seminář určen:

PRO ZAČÁTEČNÍKY, kteří se nebojí zkoušet nové věci

PRO POKROČILÉ, kteří se rádi vracejí ke kořenům, svým i tanečním

Termíny a přihlášky:

LISTOPAD: 2. 11. 2019 10:00-12:00 Prostor8, Šmilovského 8, PRAHA 2

ČERVEN: 7. 6.  2019 17:00-19:00 RC Beruška, Lidická 194, STRAKONICE

ÚNOR: 21. 2. 2019 17:00-19:00 RC Beruška, Lidická 194, STRAKONICE

 

S SEBOU: pohodlné oblečení, pití, sukni/šátek, tančíme naboso či v ponožkách

PŘIHLÁŠKY: Přes e-mail katerina.mares@email.cz nebo SMS na 737 883 108

Od 2. 10. 2019 mám také pravidelné lekce každou středu 18-19 h v ZŠ Bohušovice n/O!

Máte-li zájem o uskutečnění semináře ve vašem městě, vaší firmě nebo pro vás a vaše přátele, kontaktuje mne prosím na katka@katerinamaresova.com . Přijedu za vámi na dvě hodiny nebo třeba na celý den a pořádně to spolu roztočíme 🙂

Nemusíte se bát, že vám něco nepůjde nebo že uděláte něco špatně.

Všechny pohyby, které uděláte, budou správné a budou mít svůj význam

pro vás, vaše tělo i duši!